Завідувач кафедри психології, Оксана Шпортун, нещодавно виступила на радіо «Радіо Місто над Бугом» з актуальною темою "Емоційне та фізичне виснаження та вигоряння під час війни"

Завідувач кафедри психології, Оксана Шпортун, нещодавно виступила на радіо «Радіо Місто над Бугом» з актуальною темою "Емоційне та фізичне виснаження та вигоряння під час війни". У своєму виступі розкрила основні причини та прояви виснаження, що виникають у зв'язку з тривалим стресом та надзвичайними обставинами, зокрема під час воєнних дій. Наголосила на важливості розуміння власного стану та своєчасного реагування на симптоми вигоряння. Оксана Шпортун також поділилася корисними порадами щодо підтримки психічного та фізичного здоров'я, включаючи методи релаксації, підтримку соціальних зв'язків та важливість професійної психологічної допомоги.

Цей виступ є надзвичайно важливим для багатьох людей, які стикаються з труднощами під час війни, і допомагає їм краще зрозуміти та впоратися зі своїм станом.

Дякуємо керівництву КЗВО «Вінницька академія безперервної освіти» за сприяння і можливість, автору та ведучому програми «Час змін» Олегу Семку за цікавий, актуальний івент.

Підготувала: кафедра психології